Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
|
55,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
734 kcal
|
Fett: 13,16g | Eiw: 37,11g | Kohlh: 128,90g.
Frühstück: 全家 巧克力雞蛋饅頭. Mittagessen: 叉燒肉, 鮭魚, 吻仔魚, 旭家 蒟蒻, 日本照燒汁, 蔬菜, 金針菇, 蘑菇. Abendessen: 富士蘋果, 糖鼎 四合一黑糖薑母. mehr...
|
|
1590 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 20 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|