☹️ Wieder im Defizit geblieben, und trotzdem...
62,6 kg Bisher verloren: 10,4 kg.    Still to go: 4,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Mai 2020:
1623 kcal Fett: 15,26g | Eiw: 65,03g | Kohlh: 305,73g.   Frühstück:  Möhren,  Weißkohl, Frenzel Düsseldorfer Senf Scharf,  Tomatenmark, Hümmlinger Vollkornbrot. Mittagessen: Frenzel Düsseldorfer Senf Scharf,  Tomatenmark, Kamps Graubrot. Abendessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf,  Möhren,  Weißkohl. Snacks/Sonstiges:  Tomatenmark, Kamps Graubrot, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Edeka Weiße Riesenbohnen. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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Rhomea's Gewichtsverlauf


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