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798 kcal
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Fett: 15,16g | Eiw: 56,84g | Kohlh: 107,21g.
Frühstück: Basic Blütenhonig, Banane, Schneekoppe Chia Samen, Lidl Haferflocken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karotten, HAK Kichererbsen, Bonduelle Bio Gemüsemais, Freshona Kidneybohnen, King's Crown Erbsen und Möhren, Metzger Schweinehals. Abendessen: Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Gartenkrone Mais, Tomaten, Spargel, Lidl Salatherzen. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Energybody Mega Protein, Kaffee mit Milch. mehr...
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i.ritosa's Gewichtsverlauf
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