Startdatum: 12 Jun 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 93,5 kg
19 Mai 24	66,6 kg	Recht gut
10 Mai 24	66,4 kg	Recht gut
08 Mai 24	66,7 kg	Recht gut
07 Mai 24	67,4 kg	Recht gut
06 Mai 24	68,2 kg	Recht gut
02 Mai 24	68,5 kg	Recht gut
10 Apr 24	67,9 kg	Recht gut
09 Apr 24	68,5 kg	Recht gut
06 Apr 24	68,6 kg	Recht gut
05 Apr 24	69,9 kg	Recht gut
02 Apr 24	70,4 kg	Recht gut
27 Mrz 24	70,6 kg	Recht gut
07 Mrz 24	70,8 kg	Recht gut
06 Mrz 24	71,4 kg	Recht gut
26 Feb 24	72,6 kg	Recht gut
13 Feb 24	70,9 kg	Recht gut
12 Feb 24	71,2 kg	Recht gut
07 Feb 24	72,2 kg	Recht gut
29 Jan 24	72,9 kg	Recht gut
25 Jan 24	73,1 kg	Recht gut
17 Jan 24	73,2 kg	Recht gut
30 Dez 23	73,4 kg	Recht gut
22 Dez 23	74 kg	Recht gut
17 Dez 23	75,3 kg	Recht gut
17 Mai 23	72,9 kg	Recht gut
03 Apr 23	72,7 kg	Recht gut
05 Jun 22	66,1 kg	Recht gut
28 Mai 22	66,3 kg	Recht gut
30 Apr 22	65,6 kg	Recht gut
14 Apr 22	65,2 kg	Recht gut
10 Apr 22	65,9 kg	Recht gut
07 Apr 22	65,9 kg	Recht gut
31 Mrz 22	66,1 kg	Recht gut
28 Mrz 22	66,1 kg	Recht gut
18 Mrz 22	65,6 kg	Recht gut
16 Mrz 22	66 kg	Recht gut
07 Mrz 22	66,3 kg	Recht gut
25 Feb 22	67,9 kg	Recht gut
09 Feb 22	68,9 kg	Recht gut
25 Jan 22	66,4 kg	Recht gut
24 Jan 22	66,8 kg	Recht gut
16 Jan 22	67,2 kg	Recht gut
12 Jan 22	68,1 kg	Recht gut
30 Dez 21	68 kg	Recht gut
28 Dez 21	68,1 kg	Recht gut
21 Dez 21	68,4 kg	Recht gut
10 Dez 21	66,7 kg	Recht gut
08 Dez 21	67 kg	Recht gut
30 Nov 21	67,2 kg	Recht gut
29 Nov 21	67,5 kg	Recht gut
25 Nov 21	67,8 kg	Recht gut
24 Nov 21	68,3 kg	Recht gut
20 Nov 21	69,4 kg	Recht gut
15 Nov 21	68,7 kg	Recht gut
11 Nov 21	68,8 kg	Recht gut
10 Nov 21	69,3 kg	Recht gut
09 Nov 21	69,8 kg	Recht gut
08 Nov 21	70 kg	Recht gut
01 Nov 21	70,3 kg	Recht gut
23 Okt 21	68,6 kg	Recht gut
21 Okt 21	69,3 kg	Recht gut
18 Okt 21	69,8 kg	Recht gut
14 Okt 21	69 kg	Recht gut
07 Okt 21	68,9 kg	Recht gut
29 Sep 21	70,9 kg	Recht gut
21 Sep 21	70,1 kg	Recht gut
09 Sep 21	70,7 kg	Recht gut
08 Sep 21	71,1 kg	Recht gut
06 Sep 21	71,6 kg	Recht gut
02 Sep 21	70,6 kg	Recht gut
31 Aug 21	72,9 kg	Recht gut
28 Aug 21	73,1 kg	Recht gut
23 Aug 21	73,1 kg	Recht gut
14 Aug 21	72,1 kg	Recht gut
13 Aug 21	72,8 kg	Recht gut
23 Jul 21	72,5 kg	Recht gut
20 Jul 21	72,3 kg	Recht gut
12 Jul 21	72,8 kg	Recht gut
09 Jul 21	73 kg	Recht gut
02 Jul 21	73,6 kg	Recht gut
01 Jul 21	73,8 kg	Recht gut
30 Jun 21	74,3 kg	Recht gut
29 Jun 21	74,4 kg	Recht gut
28 Jun 21	74,9 kg	Recht gut
24 Jun 21	74,8 kg	Recht gut
18 Jun 21	74,4 kg	Recht gut
17 Jun 21	74,8 kg	Recht gut
12 Jun 21	75,5 kg	Recht gut
10 Jun 21	76 kg	Recht gut
08 Jun 21	76,8 kg	Recht gut
07 Jun 21	77,1 kg	Recht gut
05 Jun 21	77,4 kg	Recht gut
04 Jun 21	78,1 kg	Recht gut
27 Mai 21	77,4 kg	Recht gut
24 Mai 21	78 kg	Recht gut
22 Mai 21	77,4 kg	Recht gut
17 Mai 21	77,9 kg	Recht gut
15 Mai 21	78,4 kg	Recht gut
12 Mai 21	78,6 kg	Recht gut
06 Mai 21	79 kg	Recht gut
05 Mai 21	79,5 kg	Recht gut
26 Apr 21	80,1 kg	Recht gut
23 Apr 21	79,9 kg	Recht gut
22 Apr 21	80,3 kg	Recht gut
16 Apr 21	80,7 kg	Recht gut
15 Apr 21	81,7 kg	Recht gut
14 Apr 21	81,9 kg	Recht gut
13 Apr 21	82,2 kg	Recht gut
11 Apr 21	82,2 kg	Recht gut
07 Apr 21	82,1 kg	Recht gut
03 Apr 21	82,5 kg	Recht gut
26 Mrz 21	83,1 kg	Recht gut
22 Mrz 21	83,5 kg	Recht gut
18 Mrz 21	84,1 kg	Recht gut
17 Mrz 21	84,5 kg	Recht gut
16 Mrz 21	85 kg	Recht gut
15 Mrz 21	85,1 kg	Recht gut
08 Mrz 21	85,3 kg	Recht gut
06 Mrz 21	85,8 kg	Recht gut
27 Feb 21	86,5 kg	Recht gut
18 Feb 21	87,5 kg	Recht gut
15 Feb 21	88,2 kg	Recht gut
09 Feb 21	88,9 kg	Recht gut
04 Feb 21	89,1 kg	Recht gut
01 Feb 21	90 kg	Recht gut
27 Jan 21	90,8 kg	Recht gut
26 Jan 21	90,9 kg	Recht gut
25 Jan 21	91,5 kg	Recht gut
18 Jan 21	91,9 kg	Recht gut
14 Jan 21	93,6 kg	Recht gut
12 Jul 20	88,5 kg	Recht gut
16 Jan 20	88,5 kg	Recht gut
08 Jan 20	88,9 kg	Recht gut
28 Aug 19	87,3 kg	Recht gut
19 Aug 19	87,7 kg	Recht gut
26 Jan 19	86,8 kg	Recht gut
30 Dez 18	87,8 kg	Recht gut
30 Jul 18	87,8 kg	Recht gut
14 Jul 18	86,5 kg	Recht gut
18 Apr 18	84,1 kg	Recht gut
14 Apr 18	86,1 kg	Recht gut
01 Apr 18	85,1 kg	Recht gut
02 Mrz 18	84,1 kg	Recht gut
19 Feb 18	84,4 kg	Recht gut
21 Jan 18	81,8 kg	Recht gut
16 Jan 18	82,7 kg	Recht gut
05 Jan 18	81,1 kg	Recht gut
04 Jan 18	82,9 kg	Recht gut
02 Jan 18	83,9 kg	Recht gut
16 Dez 17	82,5 kg	Recht gut
16 Okt 17	82 kg	Recht gut
11 Okt 17	81,7 kg	Recht gut
30 Sep 17	81,7 kg	Recht gut
28 Sep 17	81,7 kg	Recht gut
27 Sep 17	82,5 kg	Recht gut
12 Sep 17	83,4 kg	Recht gut
03 Sep 17	83,7 kg	Recht gut
01 Sep 17	84,2 kg	Recht gut
30 Aug 17	84,6 kg	Recht gut
27 Aug 17	84,6 kg	Recht gut
26 Aug 17	85 kg	Recht gut
13 Aug 17	84,9 kg	Recht gut
11 Aug 17	84,9 kg	Recht gut
09 Aug 17	85,4 kg	Recht gut
07 Aug 17	86 kg	Recht gut
02 Aug 17	86,7 kg	Recht gut
27 Jul 17	86,7 kg	Recht gut
26 Jul 17	87,4 kg	Recht gut
25 Jul 17	87,4 kg	Recht gut
08 Jul 17	88 kg	Recht gut
29 Jun 17	88,3 kg	Recht gut
22 Jun 17	89,3 kg	Recht gut
12 Jun 17	93,5 kg	Recht gut

Startdatum: 04 Jun 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 91 kg
06 Jun 17	90 kg	Recht gut
04 Jun 17	91 kg	Recht gut

Startdatum: 04 Mai 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 83,3 kg
21 Sep 16	83 kg	Recht gut
23 Aug 16	84 kg	Recht gut
23 Jul 16	84 kg	Recht gut
18 Jul 16	85 kg	Recht gut
16 Jul 16	85 kg	Recht gut
15 Jul 16	86 kg	Recht gut
10 Jul 16	87 kg	Recht gut
04 Jan 16	87 kg	Recht gut
06 Nov 15	86 kg	Recht gut
27 Okt 15	88 kg	Recht gut
14 Sep 15	85 kg	Recht gut
25 Jun 15	81 kg	Recht gut
14 Jun 15	82 kg	Recht gut
01 Jun 15	81 kg	Recht gut
15 Mai 15	82 kg	Recht gut
06 Mai 15	82 kg	Recht gut
04 Mai 15	83,3 kg	Recht gut