Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
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87,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 50,83g | Eiw: 87,25g | Kohlh: 121,66g.
Abendessen: Vollkornnudeln (Gekocht), Knorr Rahm Soße, Blumenkohl, Rumpsteak, Zwiebeln, Knorr Sauce Hollandaise Light. mehr...
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2313 kcal
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Bewegung:
Sex - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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