Annieherself's Notizen, 27 Apr 20

Das zwei Geburtstagswochenende geht eben nicht spurlos an einem vorüber, auch wenn ich bemüht war.
82,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 14,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 April 2020:
2090 kcal Fett: 110,69g | Eiw: 63,34g | Kohlh: 208,64g.   Frühstück: Erdbeeren, Campo Verde Vierkornflocken, Aldi Bio Flohsamen, Seeberger Sonnenblumenkerne, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett. Mittagessen: Äpfel, Käsespätzle. Abendessen: Flammkuchen, Brie (Käse). Snacks/Sonstiges: Saladinettes Grüne Oliven mit Mandeln, Dr. Oetker Donauwellen, American Style New York Cookie Cheesecake, Balisto Muesli-Mix. mehr...
2835 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche



     
 

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Annieherself's Gewichtsverlauf


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