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Mein Herzstolpern oder Herzrasen, ich soll mehr Entspannungen. 😳 Kennt ihr verschiedene Übungen??? Mein Gewicht geht langsam runter.🙏🏼🐳
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1010 kcal
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Fett: 41,81g | Eiw: 58,31g | Kohlh: 95,26g.
Frühstück: Fol Epi Classic, K-Classic Kassler Aufschnitt, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Heidelbeeren. Abendessen: Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), 3 Bears Porridge Kerniger Klassiker. Snacks/Sonstiges: Dickmann's Schokokuss. mehr...
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 Kommentare
Habt ihr ein Rezept?? ich hab noch ein Hummer gefroren im Gefrierschrank. Hat jemand mit Ahnung ?? 🙄🙄🐳
24 Apr 20 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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Such doch mal auf YouTube nach geführten Meditationen?
24 Apr 20 vom Mitglied: goldenaura
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Fürs Herz empfehle ich persönlich eine Schmusekatze, ist sogar in Studien erwiesen, dass die hilft.
Für den Hummer: Mach doch ne Paella und setz den Hummer obendrauf, hab ich meinem Mann mal zum Geburtstag gemacht.
24 Apr 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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@Luise ich schmuse mt meinen beiden Katzen.😻😻🐳
24 Apr 20 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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Dann machst Du doch alles richtig! 😻
24 Apr 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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@goldenaura geführte Meditationen noch nicht gehört. 🙄 Die Psychologin sagte da soll nur ein Link zum Jacobsen, aber auch noch nicht gehört.🐳
24 Apr 20 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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Wenn man Schwierigkeiten mit Entspannung hat, fällt einem Muskelentspannung nach Jacobsen erstmal am "leichtesten"
25 Apr 20 vom Mitglied: Ritamine_
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Portal Wal🐳's Gewichtsverlauf
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