Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
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53,9 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 53,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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550 kcal
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Fett: 9,88g | Eiw: 74,67g | Kohlh: 41,72g.
Frühstück: Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный «Деревенский», Банан, Кокосовая Стружка, Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный «Деревенский», Сухие Цельные Семена Кунжута, Здоровый Продукт Семена Льна. Abendessen: Беллакт Бифилакт 1,5%. Snacks/Sonstiges: Беллакт Бифилакт 1,5%, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог «Мягкий Нежный». mehr...
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2622 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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AlisaDav's Gewichtsverlauf
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