Wenn das Ergebnis morgen so wäre, wäre es ein tolles Geburtstagsgeschenk. Fast 14kg seid Anfang des Jahres sind eine tolle Leistung!
|
80,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 50,68g | Eiw: 82,21g | Kohlh: 125,46g.
Frühstück: Erdbeeren, Rosinen, TiP Magermilch Joghurt Mild 0,1%, Aldi Bio Flohsamen, Seeberger Sonnenblumenkerne, Campo Verde Vierkornflocken. Mittagessen: Vegetarischer Gemüseburger oder Gemüsebratling, Möhren, Kohlrabi. Abendessen: Tomaten, Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Nudeln (Gekocht), Käse, Pilze, Schafskäse, Kopfsalat, Kühne Sonnengetrocknete Tomaten. Snacks/Sonstiges: Böklunder Bierschinken . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annieherself's Gewichtsverlauf
|