Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2013
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112,5 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 31,59g | Eiw: 117,93g | Kohlh: 130,01g.
Frühstück: Putenbrust Fleisch, Brötchen. Mittagessen: Be Light Frischkäse, Schwarz Cranz Lachsschinken, Wasa Knäckebrot Mjölk, Brötchen. Abendessen: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Zwiebeln, Karotten. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Beck's Alkoholfrei. mehr...
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konstantes Gewicht
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