Anny Daniels's Notizen, 15 Apr 20

Stillstand
99,6 kg Bisher verloren: 4,9 kg.    Still to go: 24,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 April 2020:
859 kcal Fett: 10,23g | Eiw: 21,50g | Kohlh: 184,27g.   Frühstück: Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Büsch Multikorn. Mittagessen:  Birnen. Abendessen:  Birnen,  Elstar. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Kamps Käsebrötchen Überbacken,  Birnen, Pepsi Pepsi Max. mehr...
638 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 28 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 32 Minuten. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Anny Daniels's Gewichtsverlauf


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