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Zwei Tage nicht auf's Essen geachtet. Ostersonntag weil Feiertag und gestern weil Kopfschmerzen (kochen ist schwierig, wenn man eigentlich nicht mal richtig stehen kann, also wird bestellt).
Nach Zwei Tagen habe ich auf einmal wieder so viel mehr drauf. Es ist unglaublich entmutigend, wenn man sich Wochen quält, sich aber nix tut. Kaum passt man 2 Tage in diesen Wochen nicht auf, nimmt man so viel wieder zu.
Gerade bin ich in einer seltsamen Stimmung zwischen "Ist doch egal, ich nehme niemals ab, ich fresse gleich alles in Reichweite" und "ich esse einfach nie wieder irgendwas".
Irgendwo dazwischen liegt die Wahrheit, aber gerade ist mir einfach zum Heulen 😭😭😭😭
Trotz der Litanei oben; Ich wünsche euch eine schöne Woche nach Ostern 😊
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101,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 26,64g | Eiw: 29,89g | Kohlh: 204,49g.
Frühstück: Gemischter Salat mit Dressing, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gut & Günstig Duo Schoko-Creme, Gut & Günstig Rotes Johannisbeer Gelee Extra, Margarine, Dinkelvollkornbrot. Abendessen: Sojasoße, Mei Tai Asia Sauce, Möhren, Zwiebeln, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Mungobohnenkeimlinge, Bamboo Garden Mie Nudeln. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Schokolade. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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