Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
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100,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 69,34g | Eiw: 50,77g | Kohlh: 194,10g.
Frühstück: Alesto Nussige Fruchtmischung, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Heinz Tomato Ketchup, Edeka Kürbiskernbrot, Kaffee mit Milch, Äpfel. Abendessen: Porree, Tomaten, Gurke (mit Schale), Miracel Whip Balance , Gut & Günstig Tortelloni mit Rindfleisch, Gmyrek Stadion Krakauer. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Schoko-Keks Knusper Müsli. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sarana7's Gewichtsverlauf
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