langsam bekomme ich schlechte Laune - :-(
Habt alle einen schönen Mittwoch
Foto: Meine Diva hat heute 2. Geburtstag
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52,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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803 kcal
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Fett: 23,38g | Eiw: 56,60g | Kohlh: 93,72g.
Frühstück: Alpenmark Bayrischer Limburger, Harry Sammy's Super Sandwich, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Mittagessen: Chili Con Carne mit Bohnen. Abendessen: Ananas, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Landfein Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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1780 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 16 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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