Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
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52,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 42,06g | Eiw: 40,21g | Kohlh: 78,94g.
Frühstück: Bayrischer Limburger 20 %, Sinnack Kaiserbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Bratkartoffeln, Spiegelei. Abendessen: Harry Sammy's Super Sandwich, Bockwurst. Snacks/Sonstiges: Real Quality Kakaotrunk. mehr...
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1784 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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