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2049 kcal
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Fett: 76,25g | Eiw: 75,00g | Kohlh: 266,71g.
Frühstück: Zentis Pflaumenmus, Thomy Meerrettich, Alnatura Rote Bete Gekocht, Mehrkornbrot, Aldi Schinken Bockwurst, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thermomix Gefüllte Paprikaschoten mit Reis & Tomatensauce. Abendessen: Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Rote Zwiebeln, Tomaten, Yayla Geflügelwurst, Cafe Time Bienenstich . Snacks/Sonstiges: TiP Reine Buttermilch, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Banane, Schwarztee, Honig, Ingwer. mehr...
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2993 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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elldoro's Gewichtsverlauf
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