Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2013
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106,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2093 kcal
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Fett: 59,89g | Eiw: 78,94g | Kohlh: 301,58g.
Frühstück: Activ Müsli Frucht, Fettarmer Joghurt, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei, Gemischter Salat mit Dressing, Börek. Abendessen: Alpenmark Kasländer Leicht, Goldähren Bauernschnitten, Becel Gold, Rolffes Delikatess Rohschinken. Snacks/Sonstiges: Becel Gold, Vittel Wasser, Honig, Norma Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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konstantes Gewicht
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pierre-ks's Gewichtsverlauf
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