Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
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91 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 62,49g | Eiw: 97,92g | Kohlh: 167,76g.
Frühstück: Gutfried Geflügel Leberwurst, Fritz Mühlenbäckerei Brot der Essener, Kaffee (Gemahlen), Grüne Paprika. Mittagessen: Satori Bami Goreng. Abendessen: Heidelbeeren, Milbona Skyr Erdbeere, Milbona Skyr Pur. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, Böklunder Knackige Bockwurst, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Banane, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
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2639 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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elldoro's Gewichtsverlauf
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