Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2013
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115,4 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 29,44g | Eiw: 102,14g | Kohlh: 99,37g.
Frühstück: Gouda oder Edamer, Rote Paprika, Putenbrust Fleisch, Brötchen. Mittagessen: Französischer Schnittkäse, Knäckebrot Mjölk, Putenbrust Fleisch, Brötchen. Abendessen: Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Schweineschnitzel. Snacks/Sonstiges: Whisky. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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