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So ihr Lieben.
Langsam nähere ich mich wieder dem zweistelligen Bereich 😇
Bislang hatte ich nicht vor, mir bei <100kg was zu gönnen. Bei Erreichen von 90kg (mein aktuelles Ziel) werde ich mich mit einem eReader belohnen. Beim nächsten Ziel, das ich bei 90kg erst mit meinem Arzt abstimme, soll's ein neues Tattoo geben.
Wo ich mich jetzt aber der 100kg Marke nähere, hätte ich doch fast Lust, mich zu belohnen.
Habt ihr Anregungen für mich? Belohnt ihr euch bei Zielen selbst, um euch quasi selbst "zu ködern", und wenn ja, womit belohnt ihr euch?
LG und schönen Vizefreitag euch allen 🤗
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1767 kcal
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Fett: 87,99g | Eiw: 51,26g | Kohlh: 191,71g.
Frühstück: Marmelade, Président Carré Gourmet, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Goldähren Kürbiskernbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Gut & Günstig Schlagsahne, REWE Bandnudeln, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Landliebe Eiscreme Schokolade. mehr...
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