1234tigra's Notizen, 11 Mrz 20

Ein Tag plus 1 kg/ nächsten Tag -1 kg
76,4 kg Bisher verloren: 5,6 kg.    Still to go: 6,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 März 2020:
1860 kcal Fett: 49,90g | Eiw: 113,60g | Kohlh: 231,29g.   Mittagessen: Döner Kebab. mehr...
2234 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 7 kg pro Woche



     
 

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1234tigra's Gewichtsverlauf


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