Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
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72,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2414 kcal
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Fett: 57,67g | Eiw: 152,03g | Kohlh: 308,30g.
Frühstück: Myprotein Soy Protein Isolate, Myfruits Wildheidelbeer Fruchtpulver, Combino Penne Rigate, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Ja! Haferflocken Zart, Gurke (mit Schale). mehr...
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2450 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Duschen - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten, Sitzen - 12 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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DanielCardenasM's Gewichtsverlauf
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