Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
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76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3371 kcal
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Fett: 84,05g | Eiw: 158,80g | Kohlh: 458,98g.
Frühstück: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Roggenvollkornmehl, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Mittagessen: Für den Kleinen Kauf Gemüsemais, Rote Paprika, Champignons, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Beste Ernte Kaisergemüse, Oryza Ideal Reis. Abendessen: Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Greenland Gemüsepfanne Asien. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Nuss-Nougat-Creme , Äpfel, Orangen. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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BeneFZ1's Gewichtsverlauf
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