Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
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104,6 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2512 kcal
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Fett: 96,83g | Eiw: 83,89g | Kohlh: 330,30g.
Frühstück: Wurstaufschnitt, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Orangensaft, Butter. Mittagessen: Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, Kartoffeln, Vegetarischer Gemüseburger oder Gemüsebratling. Abendessen: Graubrot, Wurstaufschnitt, Aldi Käseaufschnitt, Butter. Snacks/Sonstiges: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Coppenrath & Wiese Donauwelle. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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