Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2013
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116,2 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 14,03g | Eiw: 87,89g | Kohlh: 130,02g.
Frühstück: Marmelade, Knäckebrot Mjölk. Mittagessen: Körniger Frischkäse, Gewürzgurken, Tomaten, Knäckebrot Mjölk, Roggenvollkornbrot, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Putenbrust Fleisch, Rote Paprika. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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