Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2013
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78,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2195 kcal
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Fett: 40,48g | Eiw: 86,68g | Kohlh: 350,73g.
Frühstück: Gelee (Alle Sorten), Koch-Hinterschinken, Light Gouda in Scheiben, Magarine, Dreikorn Toast, Bananen. Mittagessen: Light Gouda in Scheiben, Koch-Hinterschinken, Sonnenmais, Junge Erbsen Sehr Fein mit Möhrchen, Passierte Tomaten, Vollkorn Nudeln. Abendessen: Apfelmus, Barbecue, Koch-Hinterschinken, Mehrkorn Mühlenbrot, Marshmallows. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Erdnuss Gebäck Riegel, Mini Milk. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Jaiynine's Gewichtsverlauf
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