Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2013
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117,5 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 28,26g | Eiw: 103,65g | Kohlh: 190,04g.
Frühstück: Laugenstange, Putenbrust Fleisch. Mittagessen: Marmelade, Laugenstange. Abendessen: Mini Babybel, Zwiebeln, Spargel, Putenbrust Fleisch, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Whisky. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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