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2897 kcal
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Fett: 106,14g | Eiw: 230,17g | Kohlh: 264,59g.
Frühstück: IronMaxx 100% Whey Protein Orange-Maracuja, Kunella Feinkost Leinöl. Mittagessen: Orangen, Rote Paprika, Birnen, Banane, Kunella Feinkost Leinöl, REWE Bio Quinoa Tricolore, Alnatura Couscous, Kunella Feinkost Leinöl, Escal White Tiger Garnelen, Taste Of Asia Jasmin Reis, Lauchzwiebeln, Kaufland Mairübchen, Kunella Feinkost Leinöl, Zott Zottarella Leicht, Gurke (mit Schale), Avocado. Abendessen: DM Bio Chiasamen, Aldi Bio Magerquark. Snacks/Sonstiges: Body IP Simons Perfect Eaa, Body IP Simons Perfect Post, Body IP Pump. mehr...
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