Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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96,3 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 41,85g | Eiw: 71,00g | Kohlh: 162,31g.
Frühstück: Metzgerfrisch Lachsschinken mit Edelschimmel, Lidl Rosenbrötchen, Philadelphia Balance (10g), Honig, Golden Toast Dinkel Toast . Mittagessen: Ja! Schmand, Gurke (Geschält), Combino Spaghetti (Gekocht) , Bolognese Selbstgemacht . Abendessen: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Skandinavic's Original Dänische Remoulade, Bresso Lachs & Kren Meerrettich, REWE Eiweiß Toastbrötchen. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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