Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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76,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3155 kcal
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Fett: 69,57g | Eiw: 163,53g | Kohlh: 422,35g.
Frühstück: Alnatura Roggenvollkornmehl, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, RUF Nuss Nougat, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Mittagessen: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Oryza Ideal Reis, Beste Ernte Kaisergemüse. Abendessen: Greenland Gemüsepfanne Asien, Aldi The Wonder Burger (Vegan). Snacks/Sonstiges: Aldi Baguette Brötchen. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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BeneFZ1's Gewichtsverlauf
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