Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
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137,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 37,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 65,76g | Eiw: 103,27g | Kohlh: 159,73g.
Mittagessen: Carat Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln, Lidl Pflanzencreme, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Blumenkohl. Abendessen: Gut Bartenhof Spargelschinken (25g), Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Sera Grüne Oliven, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ostermeier Puten-Zwiebel-Mettwurst, Aldi Eiweißbrot, Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Snack Day Chips, Nestle Lion 2 Go Chocolate, Quickbury Minicake Chocolate, Flirt Zero Zitrone, Pepsi Pepsi Max Cherry. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Sameera83's Gewichtsverlauf
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