Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2013
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58 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 50,37g | Eiw: 37,31g | Kohlh: 73,05g.
Frühstück: Kochschinken, Malz-Mehrkornbrot. Mittagessen: Zaziki, Zaziki, Zaziki, Klebreis, Kebab Vom Rind. Snacks/Sonstiges: Raspberry White Cheesecake. mehr...
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1544 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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