Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
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93,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2184 kcal
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Fett: 54,18g | Eiw: 58,80g | Kohlh: 222,66g.
Frühstück: Beck's Bier (330ml). Mittagessen: Grüne Brechbohnen, Ja! Schmand, Senf, Kartoffeln, REWE Pfannen Frikadelle. Abendessen: Käse, Salami, Rührei, Roggenbrot, Haribo Starmix, Ja! Feine Salzstangen (30g), Ja! Feine Salzstangen (30g). Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml), De Rit Sirupwaffeln, Dickmann's Mini Dickmann's, Beck's Bier (500ml). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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calli callmund's Gewichtsverlauf
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