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77,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 63,14g | Eiw: 100,27g | Kohlh: 142,79g.
Frühstück: Karli Kugelblitz Früchtespaß, Aldi Putenbrustfilet, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Lätta Halbfettmargarine, Bäckerkrönung Knäckebrot Sesam, Milch 1,5%, Aldi Putenbrustfilet, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Lätta Halbfettmargarine, Bäckerkrönung Knäckebrot Sesam, Milch 1,5%. Mittagessen: Ei, Linessa Mozzarella Light, Strauchtomaten. Abendessen: Olivenöl, Beste Ernte Kaiser-Gemüse-Mix, Knorr Kräutersoße, Edeka Speisekartoffeln, Sea Gold Seelachs Filetspitzen Müllerin Art. Snacks/Sonstiges: Alete Schoko Kekse, Milch 1,5%, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Du machst alles richtig👍👍👍👏👏👏
12 Feb 20 vom Mitglied: Tiemar
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Danke Tiemar für deine motivierenden Worte 🤗
Danke euch allen für eure Unterstützung 🙋🏻♀️
12 Feb 20 vom Mitglied: DickeTrulla
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DickeTrulla's Gewichtsverlauf
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