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Genau das richtige für meinen Körper....🥰😉💪🏻
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891 kcal
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Fett: 39,80g | Eiw: 69,09g | Kohlh: 58,70g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Hofburger Bayerischer Alpenweichkäse, Bauernbrot, Aldi Butterkäse, Güldenhof Truthahn-Salami Paprika, Wilhelm Brandenburg Puten-Fleischwurst mit Rapsöl. Mittagessen: Kohlrabi, Seefisch Seelachsfilet. Abendessen: Bauernbrot, Milbona Butterkäse, Aldi Geflügel Salami, Herta Saftige Fleischwurst, Lidl Weichkäse. Snacks/Sonstiges: Stauder Alkoholfrei. mehr...
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2614 kcal
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Bewegung:
Stepper - 45 Minuten, Zirkeltraining - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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