Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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79,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 45,51g | Eiw: 102,61g | Kohlh: 88,21g.
Mittagessen: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Freshona Rahmspinat, OceanSea Riesengarnelen Provencal. Abendessen: Räucherlachs, Mestemacher Eiweißbrot, Banane, Ehrmann High Protein. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Riegel Cookies & Cream. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Galina251089's Gewichtsverlauf
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