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Mein Zielgewicht geknackt, yay!
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1667 kcal
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Fett: 84,44g | Eiw: 96,03g | Kohlh: 111,72g.
Frühstück: Meine Metzgerei Schinkensalami, Loose Quäse, Aldi Eiweißtoastbrötchen. Mittagessen: Du darfst Kasselerbraten, Trader Joe's Knäckebrot. Abendessen: Mayonnaise, Eridanous Griechisches Tzatziki, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Lidl Currywurst, Dönerfleisch. Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler. mehr...
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2676 kcal
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Bewegung:
Muay Thai - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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timoken's Gewichtsverlauf
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