Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
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89,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2030 kcal
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Fett: 112,20g | Eiw: 81,23g | Kohlh: 177,11g.
Frühstück: Orangen. Mittagessen: Flammkuchen. Abendessen: Nudelauflauf, Florette Feldsalat, Olivenöl, Nudelauflauf, Möhren, Gurke (Geschält), Magerquark, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Bravo Cashew Erdnuss Mix Honig & Salz, Salami. mehr...
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2775 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Annieherself's Gewichtsverlauf
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