Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
|
65,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2080 kcal
|
Fett: 63,93g | Eiw: 105,98g | Kohlh: 270,71g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко Цельное, Сахарный Песок, Био Баланс Кефирный 1%, Пятерочка Банан, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Черная Смородина, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Избенка Молоко Цельное, Кофе (из Молотых Зерен), Чечевичный Суп. Abendessen: Полет Пряники Мятные, Макфа Макароны Отварные, Зеленый Лук, Укроп, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Магнолия Печенье Венское с Чёрной Смородиной, Клубника, Вологжанка Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Яйцо, Красная Смородина, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сахарный Песок, Черешня, Щелковохлеб Батон Щелковский Мини, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Клубника. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lentyajka Mahrovaya's Gewichtsverlauf
|