|
2 Tage ohne Training ist wie Kaffee ohne Milch für mich.....😱 ( wieder geworden 😉) Wünsche euch ein schönen Tag Bergfest....
|
1088 kcal
|
Fett: 67,95g | Eiw: 56,33g | Kohlh: 58,35g.
Frühstück: Herta Saftige Fleischwurst, Hofburger Bayerischer Alpenweichkäse, Bauernbrot, Aldi Butterkäse, Güldenhof Truthahn-Salami Paprika. Mittagessen: Landbeck Bockwurst, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke. Abendessen: Schmitz Schinken-Mettwürstchen , Rote Paprika, Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Bauernbrot, Gurke (mit Schale). mehr...
|
|
2658 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 9 Minuten, Stepper - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|