Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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69,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 51,76g | Eiw: 40,70g | Kohlh: 140,15g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milfina Butter , Schinken (Extra mager), Wasa Knäckebrot Vollkorn, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Desira Grieß Dessert, Aldi Prosciutto Cotto, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. Abendessen: Dinkelvollkornbrot, Milfina Butter , Delikato Heringssalat. Snacks/Sonstiges: Katjes Euro Münzen. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Astrid K.'s Gewichtsverlauf
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