Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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768 kcal
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Fett: 22,23g | Eiw: 37,12g | Kohlh: 105,75g.
Frühstück: Original Zörbiger Heidelbeere Fruchtaufstrich, Lätta Joghurt, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Ja! Kaffee-Weißer. Mittagessen: Dreistern Möhreneintopf. Abendessen: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Nudelsalat. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere. mehr...
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2360 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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