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Freu, freu - es geht wieder in die richtige Richtung -
Ich wünsche allen einen wunderschönen Samstag
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51,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 35,68g | Eiw: 61,48g | Kohlh: 113,83g.
Frühstück: Philadelphia Original, Mühlenhof Delikatess Frühstücksfleisch in Gelee, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Kaffee. Mittagessen: Edeka Schlemmer Lachs. Abendessen: Weintrauben, Porridge, Naturjoghurt. Snacks/Sonstiges: Kirschkuchen. mehr...
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1756 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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