Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
|
83,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3625 kcal
|
Fett: 215,50g | Eiw: 98,93g | Kohlh: 284,21g.
Frühstück: Lidl Himbeeren, REWE Bio Agavendicksaft, Body Attack Low Carb Protein Bread, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%. Mittagessen: REWE Honig Senf Dressing, Gewöhnlicher Feldsalat, REWE Bio Hummus Tahini, REWE Oliven-Mix, REWE Beste Wahl Weizen-Vollkorn Sandwich. Abendessen: Roter Tafelwein, Butter, Avocado, Lidl Himbeeren, Milram Müritzer, SPAR Vital Saftiger Rinderschinken, REWE Beste Wahl Weizen-Vollkorn Sandwich, REWE Bio Hummus Tahini, REWE Oliven-Mix, Ei, Leinöl, Kürbiskernöl, Olivenöl, Gewöhnlicher Feldsalat. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Kulturheidelbeeren, REWE Bio Agavendicksaft, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Body Attack Power Weight Gainer, Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Rahmsauce. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MalteLei's Gewichtsverlauf
|