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Scheiß Alkohol
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121 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 10,29g | Eiw: 147,23g | Kohlh: 117,31g.
Mittagessen: Eisbergsalat, Spargel, Rote Beete, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Abendessen: Marmelade, Spargel, Karotten, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Grapefruit . mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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