Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
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128,5 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 10,77g | Eiw: 117,93g | Kohlh: 97,18g.
Frühstück: Aldi Deutsches Corned Beef, Wasa Vollkorn, Harzer Harzer Käse. Mittagessen: Kühne Bärlauchgurken, Seefisch Seelachsfilet, Seefisch Seelachsfilet, Seefisch Seelachsfilet. Abendessen: Muscheln, Muscheln, Kirschtomaten, Weißwein, Lauch, Champignons, Zwiebeln, Sellerie. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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