Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2013
|
120,8 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 28,49g | Eiw: 158,58g | Kohlh: 168,99g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Marmelade, Sesambrötchen, Roggenbrötchen, Putenbrust Fleisch. Mittagessen: Gewürzgurken, Kohlrabi, Zucchini, Tomaten, Käsebrötchen. Abendessen: Gemischte Blattsalate, Schinken (Extra mager), Spargel, Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|