EkaterinaRomanovnaSem's Notizen, 22 Jan 20


Diätkalender ansehen, 22 Januar 2020:
2721 kcal Fett: 105,11g | Eiw: 132,58g | Kohlh: 318,32g.   Frühstück: Фрутоняня Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, 36 Копеек Кефир 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Икра Лососевая, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Barilla Макароны Отварные, Курица по Французски. Abendessen: Семга Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сладкий Красный Перец, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Огурец (с Кожурой), Банан, Магнит Минтай на Пару . Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеиновый Батончик Французский Десерт, Фрутоняня Молоко 2,5%, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Помело, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, 36 Копеек Кефир 3,2%. mehr...
2391 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


EkaterinaRomanovnaSem's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.