Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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76,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 36,97g | Eiw: 69,71g | Kohlh: 150,27g.
Frühstück: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Obstsalat, Latte Macchiato, Äpfel. Mittagessen: REWE Gnocchi, REWE Putenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Brokkoli. Abendessen: Weinschorle, Baguette, Erasco Weiße Bohnen-Eintopf. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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anetamariola's Gewichtsverlauf
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