Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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56,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5079 kcal
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Fett: 217,87g | Eiw: 114,70g | Kohlh: 647,98g.
Frühstück: Himbeeren, Mangos, Kiwi, Alpro Kokosnuss Ungesüßt, Bauer Der Große Bauer Vanille Weniger Kalorien. Mittagessen: Florette Coleslaw, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht. Abendessen: Edeka Forellenfilets Geräuchert. Snacks/Sonstiges: Milram Feine Quark Creme Vanille , Haribo Gummix, Bäckerkrönung Gersterbrot, BackWerk Schinken-Käse-Croissant, Thomy Remoulade, Spooning Cookie Dough Keksteig Zum Löffeln Chocolate Chips, Käse, Nuii White Chocolate & Scandinavian Mountain Cranberries, Kinder Riegel (21g), Grafschafter Zuckerrübensirup, Nutella Nutella, KitKat Chunky White , Combino Risotto Funghi, Lorenz Erdnussflips, Butter, Hitschler Ufos . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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JuliaSchindler's Gewichtsverlauf
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